Hello, moi c’est Pauline

Physiothérapeute, coach sportif et fondatrice d’INMotion.

Formée en thérapie manuelle, je me suis spécialisée en biomécanique articulaire à travers la méthode Sohier, que je pratique et enseigne depuis plus de 20 ans.

Au fil des années, j’ai enrichi mon approche en me formant régulièrement à l’international, notamment aux États-Unis auprès de Kelly Starrett (The Ready State), ainsi qu’à travers les formations Rehab-U et Integrated Kinetic Neurology.

Je me suis également formée auprès de Brian Mackenzie et Rob Wilson (Art of Breath – Shift Adapt) pour intégrer le travail respiratoire au service de la performance et de la récupération.

Je continue aujourd’hui à me former pour faire évoluer mes méthodes et rester au plus proche des connaissances actuelles.

Ce qui m’anime : comprendre le pourquoi derrière chaque mouvement.
Observer, analyser les compensations, en identifier l’origine, puis proposer des solutions concrètes.

Mon expérience de coach, notamment dans le monde du CrossFit, m’a permis d’appliquer ces principes sur le terrain, à travers les mouvements fonctionnels, ainsi que dans des classes dédiées à la mobilité et à la respiration.

Aujourd’hui, je me consacre à la formation des coachs et des professionnels de la santé, pour transmettre une approche du mouvement à la fois humaine, structurée et pragmatique.