Helloooo ! Moi, c’est Pauline

Je suis physiothérapeute, coach sportif et fondatrice d’INMotion.
Formée en thérapie manuelle, je me suis spécialisée en biomécanique articulaire à travers la Méthode Sohier, que je pratique et enseigne depuis plus de 20 ans.

Curieuse et passionnée, j’ai eu la chance de me former régulièrement aux États-Unis auprès de Kelly Starrett (The Ready State 101-102) afin d’enrichir mon approche et de l’appliquer concrètement au mouvement de l’athlète. Les formations Rehab-U et Integrated Kinetic Neurology m’ont permis d’approfondir mes connaissances dans la prise en charge globale du sportif.
Je me suis également formée auprès de Brian Mackenzie et Rob Wilson (Art of Breath – Shift Adapt) pour intégrer les techniques respiratoires au service de la performance et de la récupération.

Je continue à me former en permanence pour que mes enseignements et mes méthodes restent actuels, précis et fondés sur les dernières avancées.

Ma passion : comprendre le pourquoi derrière chaque mouvement.
J’aime analyser les compensations, identifier leur origine et trouver des solutions concrètes pour les corriger. Cette recherche constante de la qualité du mouvement vise à le rendre plus fluide, plus efficace et durable, tout en prévenant la blessure.

Mon expérience de coach dans le monde du CrossFit m’a permis d’appliquer ces principes sur le terrain, à travers les mouvements fonctionnels, en développant notamment des classes spécialisées en mobilité et respiration.

Aujourd’hui, je me consacre principalement à la formation des coachs et professionnels de la santé, pour transmettre une approche du mouvement à la fois humaine et pragmatique.