Des formations pour développer ton raisonnement et enrichir ta pratique.
Salut et bienvenue!
Depuis toujours, j'aime comprendre le corps et le mouvement. C'est cette curiosité qui me pousse à me former, expérimenter et remettre constamment en question ma façon de voir les choses.
J'ai créé cette plateforme pour partager avec toi ce qui nourrit ma pratique. Tu y trouveras progressivement des formations complètes et des workshops plus spécifiques.
Que tu sois coach sportif, thérapeute ou simplement passionné par le mouvement, ces formations ont été pensées pour t'aider à mieux comprendre le corps, développer ton raisonnement et enrichir ta pratique. Mon objectif n'est pas de te proposer des recettes toutes faites, mais de t'aider à comprendre le pourquoi avant le comment.
J'espère sincèrement que ces formations t'aideront à progresser dans ta pratique.
Pauline
118 vidéos - Accès à vie
Une méthode pour observer le mouvement, réaliser un bilan mobilité précis et construire une stratégie de travail adaptée à chaque personne. Des outils concrets, directement applicables dans ta pratique.
La formation est disponible en trois parcours afin que tu puisses choisir celui qui correspond le mieux à tes besoins et aux connaissances que tu souhaites développer.
Tolérance au CO2
A venir...
Béatrice
" Une rééducation incroyable après un lourd accident de la route. Grâce à cette méthode j’ai récupéré l’utilisation de mon bras et de ma jambe tout en prenant plaisir à faire les exercices! Avec en plus une réduction des douleurs. Bref, Magique!”
Julien
“ Les compétences spécifiques et l’approche posturale et fonctionnelle de Pauline, au travers de ses cours et de ses séminaires ont considérablement amélioré ma capacité à bouger et avant tout la qualité et l’efficacité de mes mouvements”
Déborah
“ L'expertise de Pauline et la qualité de son enseignement nous ont permis de travailler sur nos points faibles lors des cours de mobilité. Elle propose des exercices efficaces et ciblés dans une atmosphère chaleureuse qui nous aide à progresser de manière optimale. De plus, la technique de respiration qu'elle nous enseigne nous aide à mieux gérer nos WOD".
Christina
“ Pauline, ou comment aider à reconstruire une condition physique après deux grossesses? Avec une bonne humeur, une rigueur et une force qu’elle partage de façon enthousiaste ! Bref, des sessions intensives dans une main de velours.”
J.A.
" Very good follow-up and encouragement of the customer who succeeds in making her fascinated about his performance. Able to waking a dead person with her enthusiasm !"