Cette formation a été conçue pour t'aider à mieux comprendre la mobilité grâce à une méthode claire, progressive et directement applicable dans ta pratique.
Tu y trouveras des bases théoriques, des évaluations, des exercices et une méthode de raisonnement qui te permettront de mieux comprendre les limitations de mobilité et d'adapter ton accompagnement à chaque personne.
Cette formation s'adresse aux coachs sportifs, aux thérapeutes et à toute personne passionnée par le mouvement souhaitant approfondir sa compréhension de la mobilité.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Que tu débutes ou que tu aies déjà de l'expérience, la formation a été pensée pour t'accompagner pas à pas.
À l'issue de cette formation, tu seras capable de :
Comprendre les principes fondamentaux de la mobilité.
Observer le mouvement et identifier les compensations.
Réaliser un bilan précis et structuré.
Identifier les causes des limitations de mobilité.
Construire une stratégie d'accompagnement adaptée à chaque personne.
Cette formation est issue de deux journées de formation en présentiel, entièrement filmées puis organisées en 118 capsules vidéo pour te permettre d'avancer à ton rythme.
Plus de 16 heures de contenu, réparties en modules progressifs :
Module d'introduction et prérequis
Bases théoriques de la mobilité
Respiration
Évaluation du bas du corps
Mobilité du bas du corps
Évaluation du haut du corps
Mobilité du haut du corps
Rééducation de l'épaule
Utilisation de la bande Voodoo
Accès à vie à la formation.
Plus de 16 heures de contenu, réparties en 118 capsules vidéo.
Un manuel PDF de 130 pages.
Le diaporama de formation au format PDF.
Les fiches de bilan, prêtes à être utilisées dans ta pratique.
Un espace d'échange sous chaque capsule vidéo pour poser tes questions. J'y réponds régulièrement.
Une attestation de suivi de formation à la fin du parcours.
La formation est disponible en 3 parcours, afin que tu puisses choisir celui qui correspond le mieux à tes besoins et à tes objectifs.
Bases théoriques + Bas du corps
Les fondamentaux de la mobilité, associés à l'évaluation et au travail de la mobilité du bas du corps.
Bases théoriques + Haut du corps
Les fondamentaux de la mobilité, associés à l'évaluation et au travail de la mobilité du haut du corps.
Formation complète : Haut & Bas du corps
L'ensemble de la formation, comprenant les bases théoriques ainsi que les modules dédiés au haut et au bas du corps.